Uma terapia chamada Dança

Olá Pessoal!!

Hoje nada de livros, nada de editoras e nada de falar sobre os meus problemas! Na verdade isso tem me ajudado a esquecer deles... =D

Há algum tempo comecei a fazer aula de dança de salão. Sim, muitos falam que é coisa de gente mais velha, que nunca se imaginariam dançando bolero ou tango. Nem eu me imaginava. Mas, confesso: tem sido a melhor terapia do mundo!!! Ao som da música e o movimento do corpo esqueço tudo a minha volta e consigo ficar mais relaxada e pensar melhor nas soluções dos meus problemas!

São ritmos variados como: Tango, Bolero, Salsa, Samba, Forró, Rock, Zouk e Soltinho. E cada ritmo é uma postura, um passo novo. Para quem quer disciplinar o corpo é um ótimo exercício. E sim, serve para todas as idades!! É um exercício físico e também uma terapia, já que a mente sai das aulas muito mais leves! Além de ser muito elegante!!

O post de hoje é mais um dica para quem está precisando de exercitar, relaxar e não gosta de academia! A dança te dá todos esses benefícios e ainda te interage com novas pessoas! 

Com certeza deve ter alguma academia de dança na cidade de vocês! Perto da sua própria casa... Conselho: marquem uma aula experimental e vejam como é delicioso dançar!!!

Para vocês verem como é elegante e super legal, um pedaço do filme Dança Comigo: